6.9 km | 00:38:25 | 05:33/km日期: 2018-05-18 16:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 6281 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'50" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1005 / 1005 | 168 / 115 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 2011 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 3013 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1003 / 4017 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1008 / 5026 | 164 / 116 |
| 6 | | 05'50" (+00'42") | 1008 / 6034 | 159 / 107 |
| 7 | | 06'47" (+01'39") | 921 / 6956 | 151 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'11" | 00:15'41" |
| 4 | 05'12" | 00:20'53" |
| 5 | 05'15" | 00:26'08" |
| 6 | 05'50" | 00:31'58" |
| 6.9 | 06'59" | 00:38'25" |
展開計圈分析
留言 
