6.5 km | 00:34:55 | 05:22/km日期: 2018-05-15 16:36 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.89 km 
MIZUMO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
236.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'24" | 00:15'43" |
| 4 | 05'25" | 00:21'08" |
| 5 | 05'30" | 00:26'38" |
| 6 | 05'35" | 00:32'13" |
| 6.5 | 05'22" | 00:34'56" |
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