Chun Yu Wong 2018/05/19 訓練日誌

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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Chun Yu Wong

11.9 km | 01:15:11 | 06:19/km

日期: 2018-05-19 19:14 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'17" / 06'04" / 06'42" / 06'06" / 05'58" / 06'30" / 07'14" / 06'26" / 06'38" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'47"

(05'47")

05'39" (+00'19")

1021 / 1021

05'37"

(11'24")

05'36" (+00'16")

1002 / 2024

05'23"

(16'47")

05'20"

1009 / 3033

06'07"

(22'54")

06'07" (+00'47")

999 / 4032

06'40"

(29'34")

06'40" (+01'20")

998 / 5031

展開計圈分析

香港

Chun Yu Wong

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5月累積里程 : 120.52 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 6 years ago

小英, Eric Ng 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'17"	00:16'37"
4	06'04"	00:22'41"
5	06'42"	00:29'23"
6	06'06"	00:35'29"
7	05'58"	00:41'27"
8	06'30"	00:47'57"
9	07'14"	00:55'11"
10	06'26"	01:01'37"
11	06'38"	01:08'15"
11.9	07'01"	01:14'34"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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