5.5 km | 00:32:20 | 05:49/km日期: 2018-05-12 12:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'12" / 06'09" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'48") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'09" | 00:11'21" |
| 3 | 05'48" | 00:17'09" |
| 4 | 05'56" | 00:23'05" |
| 5 | 05'59" | 00:29'04" |
| 5.5 | 05'57" | 00:32'20" |
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