5.3 km | 00:48:24 | 09:12/km日期: 2018-05-18 14:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'40" / 09'14" / 09'03" / 08'51" / 09'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'05" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'54" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'57" (+01'03") | 425 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'14" | 00:18'54" |
| 3 | 09'03" | 00:27'57" |
| 4 | 08'51" | 00:36'48" |
| 5 | 09'06" | 00:45'54" |
| 5.3 | 09'59" | 00:48'26" |
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