City 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

City 新北市
ID 110909

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6.1 km | 00:36:03 | 05:52/km

日期: 2018-05-16 12:09 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'26" / 06'11" / 05'50" / 06'14" / 05'54" / 05'48" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25"

1000 / 1000

2

06'10"

(11'35")

06'10" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'25")

05'50" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'13"

(23'39")

06'13" (+00'48")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'34")

05'54" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 243.68 km

New balance Fresh Foam Zantev3 累積 : 1004.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

宏, 我跑故我威和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'11"	00:11'37"
3	05'50"	00:17'27"
4	06'14"	00:23'41"
5	05'54"	00:29'35"
6	05'48"	00:35'23"
6.1	05'32"	00:36'05"

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