11.6 km | 01:25:09 | 07:19/km日期: 2018-05-17 05:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 05'37" / 07'38" / 06'30" / 06'24" / 06'40" / 08'37" / 07'16" / 14'05" / 05'35" / 05'31" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+08'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'56" (+02'26") | 636 / 11636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 537.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'37" | 00:11'50" |
| 3 | 07'38" | 00:19'28" |
| 4 | 06'30" | 00:25'58" |
| 5 | 06'24" | 00:32'22" |
| 6 | 06'40" | 00:39'02" |
| 7 | 08'37" | 00:47'39" |
| 8 | 07'16" | 00:54'55" |
| 9 | 14'05" | 01:09'00" |
| 10 | 05'35" | 01:14'35" |
| 11 | 05'31" | 01:20'06" |
| 11.6 | 07'55" | 01:25'09" |
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