聖融 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

聖融台中
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7.2 km | 00:38:37 | 05:21/km

日期: 2018-05-15 20:15 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'12" / 04'33" / 04'27" / 07'18" / 05'02" / 05'17" / 04'42" / 04'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 107.34 km

nlke zoom speed rival6 累積 : 499.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉雲星, 戴政彥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'33"	00:10'45"
3	04'27"	00:15'12"
4	07'18"	00:22'30"
5	05'02"	00:27'32"
6	05'17"	00:32'49"
7	04'42"	00:37'31"
7.2	04'54"	00:38'33"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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