羅安 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.3 km | 00:49:21 | 07:48/km

日期: 2018-05-15 17:36 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'52" / 07'03" / 08'14" / 07'40" / 08'10" / 07'51" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'51"

985 / 985

2

07'21"

(14'07")

07'02" (+00'11")

1044 / 2030

3

08'08"

(22'15")

08'09" (+01'18")

996 / 3026

4

07'49"

(30'04")

07'45" (+00'54")

1007 / 4034

5

08'24"

(38'28")

08'10" (+01'19")

1026 / 5061

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'03"	00:13'55"
3	08'14"	00:22'09"
4	07'40"	00:29'49"
5	08'10"	00:37'59"
6	07'51"	00:45'50"
6.3	08'54"	00:48'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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