10.0 km | 00:54:07 | 05:23/km日期: 2018-05-13 05:56 - 地點: 南附中 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 06'14" / 05'59" / 05'34" / 05'02" / 05'03" / 04'52" / 04'45" / 04'56" / 04'55" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'13" (+01'26") | 1002 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+01'11") | 1004 / 3006 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'30" (+00'43") | 1004 / 4011 | 187 / 96 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1006 / 5017 | 194 / 102 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6017 | 194 / 101 |
| 7 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 7019 | 197 / 104 |
| 8 | | 04'47" | 1002 / 8022 | 196 / 106 |
| 9 | | 04'57" (+00'10") | 1003 / 9026 | 194 / 103 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 1005 / 10031 | 192 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.34 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 05'59" | 00:18'27" |
| 4 | 05'34" | 00:24'01" |
| 5 | 05'02" | 00:29'03" |
| 6 | 05'03" | 00:34'06" |
| 7 | 04'52" | 00:38'58" |
| 8 | 04'45" | 00:43'43" |
| 9 | 04'56" | 00:48'39" |
| 10 | 04'55" | 00:53'34" |
| 10.0 | 20'59" | 00:54'07" |
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