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黃彥棠
台中
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黃彥棠
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日期:
2018-05-14 22:38
台中
黃
彥棠
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台中
黃
彥棠
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台中
黃
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彥棠
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台中
黃
彥棠
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今晚不跑步
作伸展
考慮買滾筒中
怕怕ITBS 😫
Android 手動上傳
| 6 years ago
魯奇
,
曹正綱
和其他
9
人說推
·
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觀看另 15 則留言
恆春周子瑜
可以買迪卡儂的,我去年中itbs醫院復健是用迪卡儂
2018-05-14 23:37 ·
1
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黃彥棠
腰瘦,中是什麼感覺,別人都說很痛
2018-05-14 23:38 ·
1
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黃彥棠
所以阿季現在每次必做伸展嚕
2018-05-14 23:39 ·
恆春周子瑜
中了就是你一定知道你中了,然後你就知道跑完一定要放鬆
2018-05-14 23:39 ·
1
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黃彥棠
我好怕 因為量大 已跑超過一年。。。
2018-05-14 23:40 ·
恆春周子瑜
跑前沒伸展,跑後立馬拉筋,沒事就會用滾輪,滾過去爽的不要不要的。如人飲水冷暖自知,趕快買就對了,你會發現相見恨晚
2018-05-14 23:41 ·
1
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恆春周子瑜
itbs不休息繼續練會痛到沒法跑,你可能是快發作可是還沒
2018-05-14 23:42 ·
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黃彥棠
滾過去是爽還是"痛"....
2018-05-14 23:43 ·
黃彥棠
我是週末跟前輩跑 交流聽到嚇屎 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
2018-05-14 23:44 ·
恆春周子瑜
又痛又爽,就是享受被按摩的那種爽痛感。快買拉,或是每天去迪卡儂試用
2018-05-14 23:44 ·
1
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黃彥棠
(灬ºωº灬)又痛又爽。。。。被虐狂。。。哈哈哈
2018-05-14 23:45 ·
黃彥棠
我今天用裝水的寶特瓶。。。00(o゚ω゚o)但是被我壓扁了...
2018-05-14 23:47 ·
恆春周子瑜
滾輪很多動輒2.3000的,迪卡儂真的cp值超高。我當初也是受傷才知道要收操
2018-05-14 23:49 ·
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黃彥棠
而且還很養眼XD
https://www.youtube.com/watch?v=Clp7wShTVg4
2018-05-14 23:52 ·
LuLu Chiu
買長的比較好欸
2018-05-15 06:25 ·
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黃彥棠
安那貢
2018-05-15 07:09 ·
LuLu Chiu
我家有圖片中那款.但我去上課,老師教室的是長的.長的可以上半身躺上去按摩背部.短的就不大行囉~
比較起來建議買長的.
2018-05-15 07:39 ·
2
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