13.0 km | 01:17:34 | 05:57/km日期: 2018-05-11 06:07 - 地點: 文化中心 - 天氣: 悶 - 平均心率: 136 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'10" / 05'51" / 06'12" / 06'03" / 05'52" / 05'47" / 05'47" / 05'56" / 05'42" / 05'45" / 05'52" / 05'51" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1007 / 2013 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1008 / 3021 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1005 / 4027 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 5027 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1003 / 6031 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1005 / 7036 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1008 / 8044 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 1005 / 9050 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10052 | 169 / 103 |
| 11 | | 05'43" (+00'01") | 1003 / 11056 | 170 / 102 |
| 12 | | 05'51" (+00'09") | 1006 / 12062 | 170 / 100 |
| 13 | | 05'51" (+00'09") | 1010 / 13073 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
982.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 06'12" | 00:24'39" |
| 5 | 06'03" | 00:30'42" |
| 6 | 05'52" | 00:36'34" |
| 7 | 05'47" | 00:42'21" |
| 8 | 05'47" | 00:48'08" |
| 9 | 05'56" | 00:54'04" |
| 10 | 05'42" | 00:59'46" |
| 11 | 05'45" | 01:05'31" |
| 12 | 05'52" | 01:11'23" |
| 13 | 05'51" | 01:17'14" |
| 13.0 | 09'39" | 01:17'34" |
展開計圈分析
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