9.0 km | 00:42:02 | 04:41/km日期: 2018-05-13 06:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'44" / 04'36" / 04'43" / 04'54" / 04'44" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 964 / 8964 |
台中Hsu Jin
五月十三日
#晨跑 #舒跑杯
整晚沒睡又加上5天沒跑步
賽前男友放棄自己跑說要幫我配4‘50🤢近期的廢物女友表現完全不覺得自己能夠跟緊，跑才3k就覺得怎麼跑了好久😞在6k時側腹痛掉到快5分速，過了一位交管時他對我說著25...心想：追5個我真的不行，但好在終點前快400還能加速刷過1個🤪
我接受一定是大家都進步了，而不是我退步🤣(很會給自己找廢的藉口🙄️
謝謝男友的破風配速
謝謝夥伴在折返後就跑在我旁邊叫我跟上😤
謝謝大頭目的夥伴們幫忙報名幫忙顧包包💕
先回家補個眠 晚點還要上班
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開心在起時遇到JB夫婦💑我想看你們夫妻檔一起手牽手跑進終點啦（敲碗
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真的要再說一次
舒跑杯真的是很佛心的賽事啊💕 -
#有跑就是賺到 -
#runningbiji -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷
#nikeplus #跟上好嗎
#跑步
#跑就對了
#大頭目玩校
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