12.0 km | 01:03:20 | 05:16/km日期: 2018-05-12 04:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11718 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'12" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'08" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1004 / 1004 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1002 / 2006 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 3008 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1004 / 4013 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1012 / 5026 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 6026 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'13" (+00'07") | 1005 / 7032 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'06" | 1008 / 8040 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'13" (+00'07") | 1007 / 9047 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'13" (+00'07") | 1001 / 10049 | 187 / 102 |
| 11 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 11050 | 187 / 101 |
| 12 | | 05'06" | 1004 / 12055 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.42 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'23" | 00:26'38" |
| 6 | 05'20" | 00:31'58" |
| 7 | 05'12" | 00:37'10" |
| 8 | 05'08" | 00:42'18" |
| 9 | 05'17" | 00:47'35" |
| 10 | 05'17" | 00:52'52" |
| 11 | 05'13" | 00:58'05" |
| 12 | 05'08" | 01:03'13" |
| 12.0 | 08'42" | 01:03'20" |
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