Grace Lee 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Lee 桃園
ID 309553

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8.1 km | 00:46:35 | 05:46/km

日期: 2018-05-10 19:53 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 05'25" / 05'46" / 06'00" / 05'40" / 06'01" / 05'39" / 06'31" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'00"

(29'00")

05'48"

5000 / 5000

2

17'35"

(46'35")

05'45"

3055 / 8055

5月累積里程 : 204.13 km

New Balance Fresh Foam WVNGSOL D 累積 : 297.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Irene Lee, 910112 和其他 6 人說推

·

猛禽旺仔🌸 嘻。早日拿起來複習。不同的是你下水就會游。我是下水還不會(´▽｀)

2018-05-12 12:23 ·

1 個人推

Grace Lee 妳應該學的很快，第二堂就滑手換氣，加油

2018-05-12 12:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'25"	00:11'46"
3	05'46"	00:17'32"
4	06'00"	00:23'32"
5	05'40"	00:29'12"
6	06'01"	00:35'13"
7	05'39"	00:40'52"
8	06'31"	00:47'23"
8.1	05'24"	00:47'41"

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