趙昌萣 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙昌萣高雄
ID 265162

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5.0 km | 00:37:36 | 07:30/km

日期: 2018-05-07 19:44 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'45" / 09'09" / 06'35" / 05'39" / 06'16" / 23'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 32.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和宏哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'09"	00:18'54"
3	06'35"	00:25'29"
4	05'39"	00:31'08"
5	06'16"	00:37'24"
5.0	24'20"	00:37'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"