3.2 km | 00:38:42 | 12:08/km日期: 2018-05-11 15:46 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 17'53" / 07'33" / 11'22" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 07'33" | 00:25'26" |
| 3 | 11'22" | 00:36'48" |
| 3.2 | 10'06" | 00:38'42" |
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