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    振元唱 苗栗
    ID 226945
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    振元唱
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    日期: 2018-05-10 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'17" / 06'08" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'32")
    		06'07"1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'35")
    		05'09" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 373.58 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    蔡坤達, 沈修毅 和其他 15 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'08"00:12'25"
    2.004'54"00:12'28"

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