10.0 km | 00:55:05 | 05:29/km日期: 2018-05-09 12:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'41" / 05'19" / 05'43" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1004 / 1004 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1007 / 2011 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3012 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1003 / 4016 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5017 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6017 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1004 / 7022 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'28") | 1004 / 8027 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'20" (+00'09") | 1005 / 9032 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 10032 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'26" | 00:21'38" |
| 5 | 05'33" | 00:27'11" |
| 6 | 05'32" | 00:32'43" |
| 7 | 05'28" | 00:38'11" |
| 8 | 05'41" | 00:43'52" |
| 9 | 05'19" | 00:49'11" |
| 10 | 05'43" | 00:54'54" |
| 10.0 | 09'45" | 00:55'05" |
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