黃英雄 2012/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃英雄高雄
ID 4772

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13.7 km | 01:27:19 | 06:21/km

日期: 2012-10-27 15:48 - 總爬升: 167 m - 地點: 臨港線 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'42" / 06'11" / 06'52" / 06'15" / 06'19" / 05'46" / 06'26" / 05'12" / 08'50" / 06'06" / 06'07" / 06'31" / 05'55" / 05'40" /

10月累積里程 : 203.80 km

Android 上傳 | 12 years ago

Aimee, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'11"	00:12'53"
3	06'52"	00:19'45"
4	06'15"	00:26'00"
5	06'19"	00:32'19"
6	05'46"	00:38'05"
7	06'26"	00:44'31"
8	05'12"	00:49'43"
9	08'50"	00:58'33"
10	06'06"	01:04'39"
11	06'07"	01:10'46"
12	06'31"	01:17'17"
13	05'55"	01:23'12"
13.7	05'40"	01:27'19"

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