芳修（河馬跑不快） 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

13.0 km | 01:10:00 | 05:23/km

日期: 2018-05-09 15:32 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'22" / 05'00" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'17" / 05'15" / 05'08" / 05'17" / 05'20" / 04'55" / 05'12" / 05'45" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

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嘉義

芳修（河馬跑不快）

samuel 說推

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為午餐贖罪

5月累積里程 : 302.02 km

虎走5 累積 : 31958.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王則然, 鄭小鴻和其他 65 人說推

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觀看另 6 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-05-09 21:02 ·

2 個人推

Amanda 午安~這樣的贖罪我也喜歡^-^

2018-05-10 16:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'00"	00:10'22"
3	05'15"	00:15'37"
4	05'18"	00:20'55"
5	05'13"	00:26'08"
6	05'17"	00:31'25"
7	05'15"	00:36'40"
8	05'08"	00:41'48"
9	05'17"	00:47'05"
10	05'20"	00:52'25"
11	04'55"	00:57'20"
12	05'12"	01:02'32"
13	05'45"	01:08'17"
13.1	26'38"	01:09'59"

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