12.1 km | 01:29:45 | 07:23/km日期: 2018-05-09 06:01 - 天氣: 陰 - 平均心率: 111 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 14986 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'49" / 06'35" / 06'41" / 06'55" / 05'50" / 05'17" / 06'59" / 07'20" / 06'29" / 13'46" / 08'00" / 06'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+02'28") | 1005 / 1005 | 174 / 73 |
| 2 | | 06'34" (+01'15") | 1008 / 2013 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+01'16") | 1007 / 3020 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'54" (+01'35") | 1000 / 4021 | 173 / 83 |
| 5 | | 05'48" (+00'29") | 1004 / 5025 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'19" | 1002 / 6028 | 175 / 107 |
| 7 | | 06'55" (+01'36") | 1001 / 7029 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'23" (+02'04") | 1001 / 8031 | 166 / 81 |
| 9 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 9032 | 168 / 91 |
| 10 | | 14'06" (+08'47") | 1006 / 10039 | 142 / 49 |
| 11 | | 07'53" (+02'34") | 1005 / 11044 | 172 / 73 |
| 12 | | 06'35" (+01'16") | 1002 / 12046 | 168 / 89 |
| 13 | | 07'23" (+02'04") | 130 / 12177 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.30 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'35" | 00:14'24" |
| 3 | 06'41" | 00:21'05" |
| 4 | 06'55" | 00:28'00" |
| 5 | 05'50" | 00:33'50" |
| 6 | 05'17" | 00:39'07" |
| 7 | 06'59" | 00:46'06" |
| 8 | 07'20" | 00:53'26" |
| 9 | 06'29" | 00:59'55" |
| 10 | 13'46" | 01:13'41" |
| 11 | 08'00" | 01:21'41" |
| 12 | 06'33" | 01:28'14" |
| 12.1 | 11'35" | 01:29'45" |
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