Yin-Hsia Lin Lin 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.4 km | 00:33:51 | 06:14/km

日期: 2018-05-04 07:08 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'13" / 06'16" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+01'25")

1000 / 1000

2

06'16"

(13'29")

06'16" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'58"

(19'27")

05'58" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'51"

(25'19")

05'51" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'47"

(31'07")

05'47"

1000 / 5000

6

02'44"

(33'51")

06'27" (+00'40")

423 / 5423

5月累積里程 : 316.54 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王大源, 良川和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'16"	00:13'29"
3	05'59"	00:19'28"
4	05'51"	00:25'19"
5	05'48"	00:31'07"
5.4	06'29"	00:33'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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