8.0 km | 00:45:07 | 05:37/km日期: 2018-05-02 19:31 - 地點: 福營國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8930 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'33" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 05'20" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1007 / 1007 | 195 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1006 / 2014 | 196 / 89 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3015 | 197 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1008 / 4023 | 197 / 88 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 5026 | 198 / 89 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1012 / 6038 | 198 / 90 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1012 / 7051 | 199 / 92 |
| 8 | | 05'15" | 1003 / 8054 | 199 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'43" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'37" | 00:34'07" |
| 7 | 05'28" | 00:39'35" |
| 8 | 05'20" | 00:44'55" |
| 8.0 | 07'54" | 00:45'07" |
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