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    胡天仁 彰化
    ID 41664
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    全馬 | 05:55:48 | 08:25/km | 第117馬
    2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)
    官方成績
    日期2018-04-29
    成績05:55:48
    總名次639 / 1124
    分組名次231 / 377
    平均速度08:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'03")
    		00:31'03"01:10'59" (+02'27")
    10 km(01:10'59")
    		00:39'56" (+08'53")
    15 km(01:44'13")
    		00:33'14" (+02'11")01:08'32"
    20 km(02:19'31")
    		00:35'18" (+04'15")
    25 km(03:00'35")
    		00:41'04" (+10'01")01:28'26" (+19'54")
    30 km(03:47'57")
    		00:47'22" (+16'19")
    35 km(04:41'53")
    		00:53'56" (+22'53")01:43'03" (+34'31")
    40 km(05:31'00")
    		00:49'07" (+18'04")
    Finish(05:55:48)

    日期: 2018-04-29 06:02 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 2541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(69)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'25" (+00'47")1007 / 1007
    2
    06'00"  (12'28")
    		05'57" (+00'19")1005 / 2013
    3
    05'59"  (18'27")
    		05'56" (+00'18")1007 / 3020
    4
    06'28"  (24'55")
    		06'28" (+00'50")997 / 4018
    5
    06'15"  (31'10")
    		06'13" (+00'35")1003 / 5021
    展開計圈分析
    6
    07'33"  (38'43")
    		07'29" (+01'51")1008 / 6029
    7
    06'12"  (44'55")
    		06'12" (+00'34")997 / 7027
    8
    06'19"  (51'14")
    		06'13" (+00'35")1013 / 8040
    9
    13'57"  (01:05'11")
    		13'54" (+08'16")1002 / 9043
    10
    06'05"  (01:11'16")
    		06'02" (+00'24")1007 / 10051
    11
    06'54"  (01:18'10")
    		06'52" (+01'14")1003 / 11055
    12
    07'58"  (01:26'08")
    		07'56" (+02'18")1002 / 12057
    13
    05'55"  (01:32'03")
    		05'53" (+00'15")1005 / 13063
    14
    06'52"  (01:38'55")
    		06'49" (+01'11")1005 / 14068
    15
    05'38"  (01:44'33")
    		05'38"997 / 15065
    16
    06'00"  (01:50'33")
    		05'57" (+00'19")1006 / 16071
    17
    07'30"  (01:58'03")
    		07'32" (+01'54")995 / 17067
    18
    07'07"  (02:05'10")
    		07'01" (+01'23")1013 / 18080
    19
    08'29"  (02:13'39")
    		08'23" (+02'45")1010 / 19091
    20
    06'27"  (02:20'06")
    		06'25" (+00'47")1003 / 20095
    21
    06'53"  (02:26'59")
    		06'51" (+01'13")1003 / 21099
    22
    08'49"  (02:35'48")
    		08'42" (+03'04")1013 / 22112
    23
    08'36"  (02:44'24")
    		08'33" (+02'55")1004 / 23116
    24
    06'48"  (02:51'12")
    		06'47" (+01'09")1002 / 24118
    25
    10'07"  (03:01'19")
    		10'09" (+04'31")996 / 25115
    26
    07'25"  (03:08'44")
    		07'23" (+01'45")1002 / 26118
    27
    07'37"  (03:16'21")
    		08'54" (+03'16")855 / 26974
    28
    09'22"  (03:25'43")
    		07'56" (+02'18")1179 / 28153
    29
    08'29"  (03:34'12")
    		08'22" (+02'44")1012 / 29166
    30
    16'02"  (03:50'14")
    		15'57" (+10'19")1004 / 30171
    31
    10'36"  (04:00'50")
    		10'29" (+04'51")1009 / 31180
    32
    10'38"  (04:11'28")
    		10'26" (+04'48")1018 / 32199
    33
    09'36"  (04:21'04")
    		09'31" (+03'53")1008 / 33207
    34
    08'38"  (04:29'42")
    		08'35" (+02'57")1004 / 34211
    35
    14'26"  (04:44'08")
    		14'19" (+08'41")1007 / 35219
    36
    10'11"  (04:54'19")
    		10'07" (+04'29")1005 / 36225
    37
    08'46"  (05:03'05")
    		08'44" (+03'06")1002 / 37227
    38
    11'59"  (05:15'04")
    		11'50" (+06'12")1012 / 38239
    39
    10'48"  (05:25'52")
    		10'42" (+05'04")1007 / 39247
    40
    07'53"  (05:33'45")
    		07'50" (+02'12")1005 / 40253
    41
    07'21"  (05:41'06")
    		07'16" (+01'38")1010 / 41263
    42
    12'33"  (05:53'39")
    		12'26" (+06'48")1008 / 42271
    彰化
    胡天仁
    · 留言
    彰化
    胡天仁
    · 留言
    賽後評分: 好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 196.83 km Y拖 累積 : 1289.3 km
    XT 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾, N. Pennarun 和其他 10 人說推
    · 留言
    onion 恭喜胡兄順利抓馬。
    2018-05-03 08:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'00"00:12'26"
    305'54"00:18'20"
    406'29"00:24'49"
    506'14"00:31'03"
    607'29"00:38'32"
    706'15"00:44'47"
    806'13"00:51'00"
    913'55"01:04'55"
    1006'04"01:10'59"
    1106'11"01:17'10"
    1208'38"01:25'48"
    1305'53"01:31'41"
    1406'52"01:38'33"
    1505'40"01:44'13"
    1605'56"01:50'09"
    1707'31"01:57'40"
    1806'57"02:04'37"
    1907'56"02:12'33"
    2006'58"02:19'31"
    2106'50"02:26'21"
    2208'35"02:34'56"
    2308'49"02:43'45"
    2406'43"02:50'28"
    2510'07"03:00'35"
    2607'28"03:08'03"
    2709'31"03:17'34"
    2807'01"03:24'35"
    2908'04"03:32'39"
    3015'18"03:47'57"
    3111'25"03:59'22"
    3209'49"04:09'11"
    3309'31"04:18'42"
    3409'23"04:28'05"
    3513'48"04:41'53"
    3610'35"04:52'28"
    3709'16"05:01'44"
    3811'35"05:13'19"
    3909'44"05:23'03"
    4007'57"05:31'00"
    4108'07"05:39'07"
    4210'34"05:49'41"
    42.0108'07"05:54'07"

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    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
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    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
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    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
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    00:28:21
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    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
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    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
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