10.0 km | 01:03:43 | 06:21/km日期: 2018-05-01 06:58 - 平均心率: 93 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10544 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'07" / 06'17" / 06'14" / 06'09" / 06'16" / 06'12" / 06'23" / 06'35" / 06'43" / 06'35" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1009 / 1009 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1003 / 2013 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 3015 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1009 / 4024 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5025 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1003 / 6028 | 164 / 98 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 7029 | 164 / 95 |
| 8 | | 06'32" (+00'26") | 1006 / 8036 | 165 / 92 |
| 9 | | 06'44" (+00'38") | 1007 / 9043 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 10043 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'17" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 06'09" | 00:24'47" |
| 5 | 06'16" | 00:31'03" |
| 6 | 06'12" | 00:37'15" |
| 7 | 06'23" | 00:43'38" |
| 8 | 06'35" | 00:50'13" |
| 9 | 06'43" | 00:56'56" |
| 10 | 06'35" | 01:03'31" |
| 10.0 | 11'21" | 01:03'43" |
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