9.8 km | 01:09:50 | 07:06/km日期: 2018-04-28 06:49 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 11457 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'24" / 06'27" / 06'09" / 09'11" / 09'35" / 06'28" / 06'40" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1004 / 2004 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 3006 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1008 / 4014 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'05" | 1008 / 5023 | 177 / 92 |
| 6 | | 09'12" (+03'07") | 1005 / 6029 | 129 / 83 |
| 7 | | 09'27" (+03'22") | 1003 / 7032 | 137 / 76 |
| 8 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 8032 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'43" (+00'38") | 1002 / 9035 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'56" (+00'51") | 816 / 9851 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.97 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
12088.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 06'09" | 00:32'11" |
| 6 | 09'11" | 00:41'22" |
| 7 | 09'35" | 00:50'57" |
| 8 | 06'28" | 00:57'25" |
| 9 | 06'40" | 01:04'05" |
| 9.8 | 07'02" | 01:09'50" |
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