7.0 km | 01:58:54 | 16:58/km日期: 2018-04-30 00:43 - 地點: Lai Chi Kok Park - 平均心率: 100 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 14'25" / 20876'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+03'48") | 905 / 905 |
| 2 | | 22'26" (+10'15") | 905 / 1810 |
| 3 | | 16'22" (+04'11") | 905 / 2715 |
| 4 | | 26'27" (+14'16") | 905 / 3620 |
| 5 | | 12'11" | 905 / 4525 |
| 6 | | 14'06" (+01'55") | 905 / 5430 |
| 7 | | 13'36" (+01'25") | 905 / 6335 |
| 8 | | 13'31" (+01'20") | 669 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.04 km 
Adidas CLIMACOOL M 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 7.0 | 17'22" | 01:58'48" |
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