許正輝 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.1 km | 00:11:59 | 05:45/km

日期: 2018-04-28 17:00 - 地點: 自宅周邊道路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 138 Cal

賽前一天，小跑2.08K(11分59秒)。

明天13K的山路比賽金城桐花盃路跑賽（https://www.eventpal.com.tw/F…/actions/ActivityIndex.action…）。

天天跑第2283天。

4月累積里程 : 222.45 km

手動上傳 | 6 years ago

楊新長, 楊富傑和其他 5 人說推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km