Liao Ming 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Liao Ming 基隆
ID 361919

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5.4 km | 00:29:34 | 05:30/km

日期: 2018-04-20 17:00 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'51" / 05'14" / 05'23" / 05'21" / 05'51" / 07'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'14"	00:10'05"
3	05'23"	00:15'28"
4	05'21"	00:20'49"
5	05'51"	00:26'40"
5.4	07'49"	00:29'36"

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