柱子 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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6.0 km | 00:32:32 | 05:23/km

日期: 2014-02-01 18:11 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 40%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'00" / 04'32" / 04'26" /

2月累積里程 : 186.20 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1605.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡天仁, 王同安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'00"	00:27'52"
6	04'32"	00:32'24"
6.0	04'22"	00:32'32"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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