史玉遷 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.1 km | 01:04:48 | 05:50/km

日期: 2018-04-26 17:44 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'57" / 05'40" / 05'54" / 05'35" / 06'14" / 05'57" / 05'42" / 04'47" /

4月累積里程 : 219.20 km

Epson 上傳 | 6 years ago

靜山, 侯威傑和其他 30 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-04-26 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	05'42"	00:23'26"
5	05'57"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
7	05'54"	00:40'57"
8	05'35"	00:46'32"
9	06'14"	00:52'46"
10	05'57"	00:58'43"
11	05'42"	01:04'25"
11.1	04'45"	01:04'48"

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成績 : 02:20:17

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