6.1 km | 00:33:10 | 05:27/km日期: 2014-02-03 17:09 - 地點: 松林國小操場 - 天氣: 陰~風大 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'13" | 1014 / 2025 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1014 / 3040 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1004 / 4045 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1011 / 5057 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1016 / 6073 |
| 7 | | 07'38" (+02'25") | 10 / 6084 |
早上44K遠東超馬團練
下午恢復跑6k
湊到單日50K，讚
2月累積里程 : 276.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'12" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 05'16" | 00:27'13" |
| 6 | 05'28" | 00:32'41" |
| 6.1 | 05'42" | 00:33'10" |
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