10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2018-04-23 17:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'24" / 05'43" / 05'26" / 05'35" / 05'16" / 05'26" / 05'59" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'35" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 6 | 05'26" | 00:32'50" |
| 7 | 05'59" | 00:38'49" |
| 8 | 05'47" | 00:44'36" |
| 9 | 05'49" | 00:50'25" |
| 10 | 05'51" | 00:56'16" |
| 10.0 | 06'11" | 00:56'17" |
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