8.4 km | 01:10:35 | 08:25/km日期: 2018-04-25 07:13 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'10" / 08'06" / 11'11" / 08'28" / 05'58" / 07'54" / 09'38" / 07'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'18") | 378 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'06" | 00:17'16" |
| 3 | 11'11" | 00:28'27" |
| 4 | 08'28" | 00:36'55" |
| 5 | 05'58" | 00:42'53" |
| 6 | 07'54" | 00:50'47" |
| 7 | 09'38" | 01:00'25" |
| 8 | 07'08" | 01:07'33" |
| 8.4 | 06'18" | 01:09'56" |
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