10.1 km | 00:59:27 | 05:51/km日期: 2018-04-20 05:52 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 10003 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 06'00" / 05'44" / 05'55" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1004 / 1004 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1002 / 2007 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1010 / 3017 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 4019 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1004 / 5023 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 6028 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'42" | 1008 / 7036 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1008 / 8045 | 161 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1007 / 9053 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10053 | 161 / 108 |
| 11 | | 06'02" (+00'20") | 140 / 10193 | 154 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 05'49" | 00:29'25" |
| 6 | 05'50" | 00:35'15" |
| 7 | 05'45" | 00:41'00" |
| 8 | 05'58" | 00:46'58" |
| 9 | 05'51" | 00:52'49" |
| 10 | 05'44" | 00:58'33" |
| 10.1 | 06'24" | 00:59'27" |
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