10.4 km | 01:06:13 | 06:23/km日期: 2018-04-07 15:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1293 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'20" / 06'33" / 06'35" / 06'30" / 06'15" / 06'18" / 06'29" / 06'08" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1003 / 1003 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1008 / 2011 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1002 / 3014 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1008 / 4023 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1009 / 5032 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6033 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 7034 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 1004 / 8039 | 164 / 95 |
| 9 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 9041 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'09" | 1006 / 10048 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'29" (+00'20") | 359 / 10408 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'20" | 00:19'01" |
| 4 | 06'33" | 00:25'34" |
| 5 | 06'35" | 00:32'09" |
| 6 | 06'30" | 00:38'39" |
| 7 | 06'15" | 00:44'54" |
| 8 | 06'18" | 00:51'12" |
| 9 | 06'29" | 00:57'41" |
| 10 | 06'08" | 01:03'49" |
| 10.4 | 06'40" | 01:06'13" |
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