青龍藏水 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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8.7 km | 00:51:04 | 05:51/km

日期: 2018-04-19 17:24 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'03" / 06'15" / 06'02" / 05'32" / 05'12" / 05'21" / 06'05" / 05'51" / 06'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 209.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

帥亮哥和 A Wha 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'15"	00:12'18"
3	06'02"	00:18'20"
4	05'32"	00:23'52"
5	05'12"	00:29'04"
6	05'21"	00:34'25"
7	06'05"	00:40'30"
8	05'51"	00:46'21"
8.7	06'33"	00:51'05"

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朋友動態

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