8.8 km | 01:10:01 | 07:58/km日期: 2018-04-19 19:10 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 13618 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'41" / 08'14" / 09'06" / 05'29" / 07'12" / 05'53" / 07'06" / 11'01" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 1000 | 188 / 79 |
| 2 | | 08'11" (+02'44") | 1004 / 2005 | 174 / 69 |
| 3 | | 09'01" (+03'34") | 1016 / 3021 | 166 / 66 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4023 | 181 / 101 |
| 5 | | 07'12" (+01'45") | 1005 / 5028 | 199 / 69 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1003 / 6032 | 184 / 92 |
| 7 | | 07'02" (+01'35") | 1003 / 7035 | 185 / 76 |
| 8 | | 11'05" (+05'38") | 1004 / 8040 | 223 / 40 |
| 9 | | 11'44" (+06'17") | 774 / 8815 | 226 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'14" | 00:14'55" |
| 3 | 09'06" | 00:24'01" |
| 4 | 05'29" | 00:29'30" |
| 5 | 07'12" | 00:36'42" |
| 6 | 05'53" | 00:42'35" |
| 7 | 07'06" | 00:49'41" |
| 8 | 11'01" | 01:00'42" |
| 8.8 | 11'53" | 01:10'01" |
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