周良泰 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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4.5 km | 00:40:00 | 08:55/km

日期: 2018-04-18 19:36 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'00" / 07'47" / 10'16" / 11'27" / 09'16" /

4月累積里程 : 188.36 km

yy 白6 累積 : 291.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 莊啟仁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'47"	00:13'47"
3	10'16"	00:24'03"
4	11'27"	00:35'30"
4.5	09'16"	00:40'00"

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朋友動態

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