7.0 km | 00:56:27 | 08:07/km日期: 2018-04-19 20:02 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 09'08" / 11'53" / 08'17" / 06'31" / 06'33" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 09'08" | 00:15'08" |
| 3 | 11'53" | 00:27'01" |
| 4 | 08'17" | 00:35'18" |
| 5 | 06'31" | 00:41'49" |
| 6 | 06'33" | 00:48'22" |
| 7.0 | 08'28" | 00:56'27" |
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