3.3 km | 00:17:55 | 05:29/km日期: 2018-04-18 05:48 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 01'58" / 05'38" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 267 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'58" | 00:01'58" |
| 2 | 05'38" | 00:07'36" |
| 3 | 05'18" | 00:12'54" |
| 3.3 | 05'17" | 00:14'19" |
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