10.3 km | 00:49:12 | 04:46/km日期: 2018-04-11 21:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'28" / 04'41" / 04'39" / 04'40" / 04'47" / 04'54" / 04'51" / 05'08" / 04'59" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 04'41" | 00:13'40" |
| 4 | 04'39" | 00:18'19" |
| 5 | 04'40" | 00:22'59" |
| 6 | 04'47" | 00:27'46" |
| 7 | 04'54" | 00:32'40" |
| 8 | 04'51" | 00:37'31" |
| 9 | 05'08" | 00:42'39" |
| 10 | 04'59" | 00:47'38" |
| 10.3 | 04'53" | 00:49'12" |
ricky tseng 說推
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