2.6 km | 00:13:56 | 05:20/km日期: 2018-04-16 20:58 - 平均心率: 178 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 2588 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 05'27" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 186 / 102 |
2 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 2003 | 186 / 98 |
3 | | 05'20" (+00'08") | 611 / 2614 | 182 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'27" | 00:10'40" |
2.6 | 05'20" | 00:13'56" |