6.9 km | 00:56:13 | 08:12/km日期: 2018-04-11 11:40 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'41" / 07'06" / 07'38" / 06'59" / 06'57" / 06'38" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+04'00") | 850 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 07'06" | 00:18'47" |
| 3 | 07'38" | 00:26'25" |
| 4 | 06'59" | 00:33'24" |
| 5 | 06'57" | 00:40'21" |
| 6 | 06'38" | 00:46'59" |
| 6.9 | 10'37" | 00:56'01" |
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