2.0 km | 00:15:03 | 07:29/km日期: 2018-04-13 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'19" / 07'28" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'28") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.50 km 美津濃 Wave Rider 21 累積 :
356.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'28" | 00:15'47" |
2.0 | 08'40" | 00:15'51" |