10.5 km | 01:01:57 | 05:53/km日期: 2018-04-11 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'05" / 05'45" / 05'52" / 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'00") | 1001 / 1001 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2001 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1006 / 3008 | 163 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4008 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1005 / 5013 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 6015 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7016 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 8018 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1003 / 9021 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10029 | 169 / 106 |
| 11 | | 05'18" | 512 / 10541 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 05'45" | 00:24'36" |
| 5 | 05'52" | 00:30'28" |
| 6 | 05'47" | 00:36'15" |
| 7 | 05'45" | 00:42'00" |
| 8 | 05'43" | 00:47'43" |
| 9 | 05'50" | 00:53'33" |
| 10 | 05'37" | 00:59'10" |
| 10.5 | 05'25" | 01:01'57" |
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