7.8 km | 01:06:41 | 08:35/km日期: 2018-04-12 07:19 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'06" / 10'41" / 09'36" / 06'57" / 08'20" / 10'14" / 08'16" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'10") | 760 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 10'41" | 00:17'47" |
| 3 | 09'36" | 00:27'23" |
| 4 | 06'57" | 00:34'20" |
| 5 | 08'20" | 00:42'40" |
| 6 | 10'14" | 00:52'54" |
| 7 | 08'16" | 01:01'10" |
| 7.8 | 07'07" | 01:06'35" |
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