10.8 km | 00:55:12 | 05:05/km日期: 2018-04-12 18:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'07" / 06'10" / 04'58" / 07'20" / 04'55" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 04'53" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 836 / 10836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 06'10" | 00:17'17" |
| 3 | 04'58" | 00:22'15" |
| 4 | 07'20" | 00:29'35" |
| 5 | 04'55" | 00:34'30" |
| 6 | 05'03" | 00:39'33" |
| 7 | 05'07" | 00:44'40" |
| 8 | 05'11" | 00:49'51" |
| 9 | 04'53" | 00:54'44" |
| 10 | 05'14" | 00:59'58" |
| 10.8 | 05'25" | 01:04'30" |
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