7.0 km | 00:51:50 | 07:22/km日期: 2018-04-13 06:36 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'37" / 08'15" / 06'45" / 08'24" / 06'44" / 07'57" / 04'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'45") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.59 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'15" | 00:16'52" |
| 3 | 06'45" | 00:23'37" |
| 4 | 08'24" | 00:32'01" |
| 5 | 06'44" | 00:38'45" |
| 6 | 07'57" | 00:46'42" |
| 7 | 04'59" | 00:51'41" |
| 7.0 | 05'52" | 00:51'50" |
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